鮮搾果汁含有原汁原味的水果精華，水果中的營養絲毫不會少，什麼果汁能減肥?將那些健康的水果搾汁來飲用就是最好的減肥果汁，為大家帶來四款好喝又保健的果蔬汁的做法，每天常喝這些新鮮飲品，長期堅持下去便能擁有苗條的好身材，提醒大家一句，超市中的果汁飲料可不能作為減肥果汁來飲用，只有鮮搾果蔬汁才可以，所以大家來看看下面幾款果蔬汁的做法吧。
4款果蔬汁的做法 健康消脂多喝多漂亮
一、番茄蘋果汁
番茄中含有豐富的維生素和氨基酸，可以幫助我們加強身體的代謝功能，同時抑制脂肪生成。蘋果中特有的纖維和果膠能夠幫助我們清腸排毒，二者搭配瘦身效果非常的強大。
1.准備的材料：番茄、蘋果、檸檬。
2.番茄洗淨，然後放入沸水中焯一下，然後剝皮切塊，放入搾汁機中搾汁。
3.蘋果洗淨，切塊搾汁，然後倒入番茄汁中混合。
4.檸檬對半切開，擠入少許的汁液到番茄蘋果汁中調味。
二、芹菜西瓜汁
芹菜中含有大量的纖維素和水分，是清腸排毒的最佳蔬菜，而且熱量極低。西瓜能夠為身體補充水分，消腫利尿，而且能夠綜合芹菜的澀味，二者是非常不錯的搭配。
1.准備材料：芹菜、西瓜、蜂蜜。
2.芹菜洗淨，放入沸水中焯一下，然後切段搾汁。
3.蘋果肉挖出，去籽搾汁，然後將二者混合。
4.可以加入少許的蜂蜜增強果汁的味道。
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