說到減肥，相信大家都比較熟悉了。日常生活中，夏季減肥的朋友特別多，大家都想要在這個炎熱的夏季瘦出苗條身材。冬瓜是夏季減肥的最好食物，想要健康減肥，就選擇冬瓜減肥吧。冬瓜熱量很低，而且味道鮮美，搭配好食材做冬瓜湯，減肥效果特別棒。那麼，夏季冬瓜減肥湯?下面小編就來教大家冬瓜減肥湯的做法大全，一起來學習吧。
清水冬瓜湯
材料 ：冬瓜，蔥花，姜米，鹽
做法：1.冬瓜洗淨切片備用。
2.姜米和蔥花入冷水燒開，放入冬瓜片，大火燒開，轉小火焖煮2分鐘。
3.調入食鹽，撒上蔥花，即可出鍋。
陳皮冬瓜湯
材料 ：主料：冬瓜250克
輔料：鮮香菇50可，陳皮25克
調料：鹽3克，白砂糖3克，姜2克，味精2克，香油5克
做法：1.冬瓜去皮切成馬蹄形，在沸水中稍煮，撈出浸冷瀝干。
2.陳皮浸軟，除去果皮瓤。
3.冬菇去蒂浸軟洗淨。
4.用瓷鍋盛冬菇、冬瓜、陳皮、姜片，將素上湯煮沸倒入鍋內，蓋上蓋子，放入蒸籠蒸約1小時，再加入精鹽、香油調味，即可出鍋。
姜絲陳皮冬瓜湯
材料 ：排骨300公克，冬瓜400公克，姜絲15公克，陳皮15公克，水1200㏄，鹽1/2小匙，雞粉少許
做法：1.排骨洗淨放入滾沸水中汆燙約3分鐘後，撈起沖洗備用。
2.冬瓜洗淨瀝干水份，先去籽，再連皮切塊狀備用。
3.取湯鍋，加入水和作法1的排骨先以大火煮至滾沸，再改以小火續煮30分鐘後，再加入作法2的冬瓜塊、姜絲和陳皮再次煮至滾沸後，續改以小火煮30分鐘，再加入調味料拌勻即可。
冬瓜海帶湯
做法：1：將冬瓜去皮切塊然後洗淨。
2：海帶用水泡40分鐘左右，
3： 鍋中底油，油熱倒入冬瓜和海帶翻炒2分鐘。
4：為了多做點湯喝，所以把冬瓜海帶倒入了另一個水開的蒸鍋裡。大火燒7，8分鐘然後加鹽就可以起鍋了，鹹淡自己要控制好。
夏季冬瓜減肥湯?以上內容就是小編為大家做出的詳細介紹，希望能幫助到大家。想必大家對於冬瓜都非常熟悉的吧，冬瓜煲湯是非常好喝的，想要減肥的朋友，不要猶豫，喝冬瓜湯也能減肥哦，快快嘗試一下吧。
