有什麼方法可以讓我們吃著瘦呢，這是很多減肥者的共同願望，不再忍饑挨餓輕松減肥是多麼美好的事情啊，下面為您介紹的吃香蕉飲食減肥方法就能幫您達到這一點。
香蕉飲食減肥方法具體介紹如下：
青香蕉咖喱
材料：青香蕉2根、雞肉160克、豌豆100克、茴香1茶匙、橄榄油1茶匙、水600毫升、咖喱粉90克、肉桂粉1茶匙。
制作方法：
在鍋中放油熱鍋，然後放入茴香，待香氣飄出之後，倒入雞肉。雞肉炒至變色後，加入水煮沸。將青香蕉剝皮切塊，加入雞肉中一同煮熟，待湯汁再次沸騰時，加入咖喱粉、肉桂粉攪勻，等香料充分溶於湯汁中，最後加入豌豆一同炒熟，用來配飯味道實在一流。
成熟的香蕉中富含食物纖維，可以有效地解決便秘問題，令毒素排得更順暢。在夏天的時候，出汗導致水分流失，身體容易疲倦，這時，香蕉就能發揮功效了。
香蕉奶酪豬肉卷
材料：成熟的香蕉2根、胡椒少許、切片奶酪4片、切片豬肉250克、蒜少許、橄榄油1湯勺、西蘭花適量、櫻桃番茄8顆、水2湯勺。
制作方法：
將成熟的香蕉切碎，加入胡椒拌勻。切成大片的豬肉也放點胡椒調味後，一片一片地，上面放一片切片奶酪，在奶酪上放切碎的香蕉，然後卷起來。用橄榄油熱鍋，加蒜末爆香，把豬肉卷放進鍋裡煎。待豬肉變色後，放入西蘭花、櫻桃番茄和水，蓋上鍋蓋煮一下便可。
當成熟的香蕉放置一段時間，皮上出現小黑點，味道會更甜，口感會更軟。這個時期的香蕉，吃下後讓體內的免疫力加強，維生素C也相當豐富。
香蕉燴雞排
材料：雞腿肉2塊(500克)、蒜少許、蘆筍1束、紅圓椒半個、過熟的香蕉4根、水200毫升、橄榄油2茶匙、鹽和胡椒少許、黑胡椒少許。
制作方法：
把鹽和胡椒放到雞腿肉裡腌制一下，用橄榄油熱過後，放點蒜末，再把帶皮一側的雞腿肉放到鍋中煎一會，翻過來，然後加入已經切好的蘆筍和紅圓椒，一起煎熟。用另一個小鍋把香蕉用水煮熟後，用湯勺搗碎後再煮一會，加入胡椒調味，作為雞排的汁料。
