不想運動，又不想節食，如何減肥才好呢？懶懶的你不妨試試小編介紹黑醋減肥三法吧，定有一種適合你哦。
黑醋減肥原理：
黑醋富含人體必須的氨基酸，可以將酸性體質調整成鹼性體質，順氣消賬，淨化血管及三酸甘油脂（偶不曉得那是什麼）並促進消耗體內過多脂肪，加強蛋白質和醣類的代謝。此外，黑醋所含酵素能刺激腸胃蠕動，有助於排除體內宿便。但由於黑醋味道很酸，可加蔬果一起達成汁味道較佳。生姜辛辣，可讓身體產生熱量，達到瘦身效果。另外還能增加排尿量及改善手腳冰冷症（冬天捂不熱被子的姐妹可以試試啊）生姜加蔬果，可去除辛辣味，味道較好，並且減重效果好。
蘋果黑醋
材料：蘋果一顆，黑醋15ML，開水200ML
做法：將蘋果用水洗淨後去核切片，和開水一起放入果汁機中打成汁，倒如杯子中再加入黑醋混合攪拌。
功效：蘋果中的果膠能吸收腸道內的多余水分，可刺激腸道蠕動，有助於改善排便作用。
西紅柿黑醋
材料：西紅柿一顆，黑醋15ML，開水200ML
做法同上
功效：西紅柿含有茄紅素，利尿助消化，且能消暑止渴。
菠菜黑醋
材料：菠菜60G，蘋果半顆，黑醋15ML，開水200ML
做法同上
效果：菠菜含纖維質，可刺激腸胃蠕動，有助於消化，蘋果改善便秘。
補充看點：星座黑醋瘦身法
每天早上喝一杯黑醋，可以提升人體的新陳代謝，達到瘦身的功效，有人甚至治療了便秘的毛病，黑醋可用水調稀之後飲用，效果極佳。適合的星座有這些——
獅子座
獅子座的人常常想吃就吃，所以不胖也很難。要減肥非得要持之以恆的運動——喝黑醋對於容易有高血壓或心髒病的你來說，非常的有益身心健康。
處女座
吹毛求疵的個性使得處女座的人容易得厭食症或戀食症。所以平常要多吃富含食物纖維的食物或蔬菜——喝黑醋可以解決腸胃的問題，對你很有幫助。
天秤座
要天秤座的人減肥時去計算卡路裡的多寡，那可真的會讓他們受不了，最好的方法是控制飲食，就能保持勻稱的身材啦——喝黑醋適合懶人一族的你。
天蠍座
性格激烈的天蠍，為了減肥常會用許多奇怪且激烈的方法來達成目的。所以不妨試試呼吸氣功減肥法——喝黑醋可以幫你消除腹部的脂肪。
射手座
射手座的人做事總要有一個目標去追求，當然減肥也不例外。目標越明確就越容易成功——喝黑醋可以幫助你排除身上的廢物。
魔羯座
魔羯座的人耐心奇佳，對於必須持之以恆的體操或減肥操，都能很努力去完成——喝黑醋對於重視身體與效果的你，真是省事又健康。
