紅豆減肥法 不容錯過

　　夏季即將到來，你找到適合你的減肥方法了嗎？如果沒有，不如試試紅豆減肥法吧，很有效不要錯過哦！

　　紅豆減肥法，是減肥食譜方法中相當不錯的一種減肥方法，紅豆減肥法的原理是因為紅豆富含維他命Ｂ１、Ｂ２、蛋白質及多種礦物質，有補血、利尿、消腫、促進心髒活化等功效。多吃可預防及治療腳腫，有減肥之效。其石鹼成分可增加腸胃蠕動，減少便秘促進排尿，消除心髒或腎病所引起的浮腫。另外其纖維有助排洩體內鹽分、脂肪等廢物，在瘦腿上有很大效果。下面一起來看寫這種紅豆減肥法的用法。