蜂蜜減肥現在是很流行的，因為這種減肥效果真的是大家有目共睹的，這樣的減肥方法能幫助你補充身體的需要的營養維生素還有就是能幫助你瘦身，那麼這種蜂蜜減肥方法應該注意些什麼呢?它的飲用方式又是什麼樣的呢?
注意事項
由於水份有利於人體的新陳代謝，因此，我們應該經常喝水。但應該控制含有咖啡因與鞣酸的飲料和酒類，以免對內髒產生刺激，香煙也應該禁止。蜂蜜可以消除人體內的垃圾，使人體恢復原來的新陳代謝功能，它實在是價廉物美的減肥食品。
食用方式
1、早飯以前可以在喝水時加入蜂蜜，午餐與晚餐時則吃少量的粥。一般人在吃蜂蜜兩天後就感覺到身體輕松，心情愉快。五天以後可以吃面條等容易消化的東西，然後慢慢恢復原來的飲食。
2、 采用這樣的減肥方法，許多人在3天以內就減肥3公斤。其次，便秘的症狀以及焦慮不安的感覺也可以消除。
在日常飲食規律不變的情況下，將蜂蜜和白醋以1：4的比例食用，具體方法：
3、早餐前20分鐘空腹喝
4、午餐和晚餐後立刻喝
這些注意事項是需要大家嚴格的遵守的哦!因為只有你按要求來了，那麼你的減肥瘦身才會有效果的哦!
