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1、強效瘦腰荷葉茶 材料:荷葉3克,炒決明子6克,玫瑰花3朵。 做法:用開
現代研究證明,茶葉中含咖啡鹼、茶鹼、可可鹼、揮發油、維生素C、槲皮素、鞣質等,對降
1. 烏龍槐角減肥茶 材料:取烏龍茶三克,槐角18克、首烏30克、冬瓜皮18克
1、空腹喝茶 空腹喝茶可稀釋胃液,降低消化功能,加水吸收率高,致使茶葉中不良成
荷葉和山楂在中醫上都是一味不錯的藥材,荷葉有清腸降脂的作用,山楂則開胃助消化。兩者
豆漿是生活中最常見的飲食,其實,豆漿不僅營養美味,還有很好的減肥功效。如今,豆漿減
自制陳皮咖啡,助你月瘦10斤。 材料: 九制陳皮1袋、黑咖啡1包。 做
養顏減肥茶 材料:紅棗10顆、玫瑰花一小搓即可,大約3-4朵(最好是買已經打碎
溫熱的檸檬水為什麼有助減肥呢? 1.飯前飯後,不同功效 吃了味道很濃的食物
一、香蕉奶昔 香蕉含有豐富的鉀元素,具有良好的瘦腿功效。除此之外,食用香蕉會有
綠茶中的芳香族化合物能溶解脂肪,化濁去膩防止脂肪積滯體內,而維他命B1、C和咖啡因
山楂可幫助促進消化。所以說,不妨選擇一些山楂食譜可以幫你遠離肥胖
茶飲是常見的減肥妙招之一。所以說不妨自制美味的玉米茶幫助減肥。可以讓你快速消除臉上
一、蜂蜜減肥姜茶 姜茶驅寒暖身、預防感冒,將蜂蜜與姜
蜂蜜是一種天然的營養劑,它包含可以燃燒人體能量的良質糖分、維生素以及礦物質等。在一