很多人都喜歡喝綠茶，尤其是在吃了油膩的東西之後，喝一杯綠茶是很舒爽的一件事，其實綠茶還有減肥的功效，那麼什麼綠茶減肥呢？
什麼綠茶減肥
1．客家擂茶：這個需要准備的材料有適量的綠茶粉和薏苡。首先要把綠茶粉和一些炒熟的薏苡粉放在一起，再倒入奶油，然後用勺子攪拌均勻，再拿熱開水沖泡即可以喝了。這樣喝的話可以利尿消脂，讓人瘦下來，除此之外，還能讓皮膚更幼嫩。
2．山楂窈窕綠茶：這個需要准備的材料有綠茶粉六公克和山楂五錢。首先要往材料中倒入三碗水煮沸六分鐘，每天三頓飯吃完以後就喝這個茶，每天只需要准備一貼就可以了，把水喝完了以後繼續倒入開水沖泡即可以繼續喝了。山楂窈窕綠茶有減少贅肉油脂的功效，而且有利於瘀血的散化。
3．烏發活力綠茶：這個需要准備的材料有綠茶粉六公克，澤瀉、丹參和何首烏各三錢。把這所有的材料放在一起，倒入七碗水煎煮，一直到水只剩兩碗就可以了，每天就用一貼就可以了。喝烏發活力綠茶能夠改善新陳代謝的情況，而且對貧血和水腫都有一定的效果，除此之外，還能降低脂肪。
4．清新減重綠茶：這個需要准備的材料有綠茶一公克和半錢大黃。這些材料只要拿剛煮開的開水來沖泡即能喝了。經常喝清新減重綠茶能夠減少身上的贅肉，並且可以延緩衰老，除此之外，還能治口臭、降火、通便等。不過平時大便軟的人最好就不要喝，因為很容易就會拉肚子。
