知道了減肥咖啡與普通咖啡的區別後，胖妹對營養是提出了心中的疑惑，網上減肥咖啡的廣告都說按照它的方法飲用能月減30斤，這個真的這麼有效嗎?
減肥咖啡真的能月減30斤嗎？
營養師給出的答案是：減肥咖啡不會有這麼好的效果，人體最健康的減肥速度是月瘦2~4kg，首先就從健康角度來說，月減30斤就屬於過度減肥，過度減肥會導致身體出現脫發、內分泌失調、心衰等現象，所以月減30斤首先就是對健康不負責任的說法。
而且減肥如果速度過快就會遇到減肥停滯期，這個停滯期是正常人體一種生理保護機制，進入停滯期後體重就很難再有突破。減肥咖啡中所含的成分都屬於保健食品，只是有一定的輔助減肥功能，很多減肥藥都不一定有月減30斤的功效，更不用說保健食品能月減30斤，所以減肥咖啡月減30斤基本是一種誇大的廣告宣傳!
最後胖妹總結了以下，減肥咖啡廣告宣傳有誇大效果，購買時還得謹慎，千萬不要被廣告所迷惑!
