減肥食譜向您介紹做西香芒聖女果汁需要的材料，為您提供香芒聖女果汁的做法圖解，香芒聖女果汁的做法非常簡單,只要按照下面的詳細步驟圖解一步一步來做，您就能輕松學會香芒聖女果汁怎麼做，如何做才更好吃了。食材
芒果（100g）、聖女果(100g)和冰糖適量
做法
第一步：先將芒果剝去皮，再將果肉切成小塊。再將聖女果洗干淨，對半切開備用。
第二步：將芒果和聖女果一起放入搾汁機中搾汁。
第三步：根據個人口味偏好，可往搾汁中加入適量的冰糖調味食用
減肥價值
中醫學證明，芒果可化痰，健脾胃，利水道，而中醫理論認為，肥胖的病因是“濕”、“痰”、“水滯”所致，故芒果是減肥輕身之果品。聖女果中含有豐富的胡蘿卜素，VC及鉀。其中vc和胡蘿卜素具有抗氧化效果，能延緩衰老呢。此外，因為聖女果能量低，當你肚子餓，嘴巴饞的時候就來幾顆吧！絕對不會讓你發胖哦！
