減肥瘦身的時候，有好多的東西是不能亂吃的，有些食物食物是可以吃的，那麼在減肥瘦身的時候，有沒有什麼零食是能幫助你減肥瘦身的呢?只有你選對零食，減肥才會正當時!那麼這樣的減肥零食有什麼呢?
選對零食 減肥正當時
芝麻糊：
有烏發、潤發、養血之功，對症吃可防治白發、脫發，令人頭發烏亮秀美。
南瓜子和開心果：
富含不飽和脂肪酸、胡蘿卜素、過氧化物以及酶等物質，適當食用能保證大腦血流量，令人精神抖擻、容光煥發。
奶糖：
含糖、鈣，適當進食能補充大腦能量，令人神爽，皮膚潤澤。
巧克力：
有使人心情愉悅及美容作用，能產生如談情說愛時一樣的體內反應物質。
薄荷糖：
能潤喉嚨、除口臭、散火氣，令人神清喉爽。
上面的這些零食是在減肥瘦身期間可以吃的哦!它們有很好的減肥瘦身效果哦!希望大家要多多的吃這樣的減肥零食!
