蘋果做為一年四季都有的水果，減肥吃蘋果確實是不錯的選擇，但是蘋果減肥法並不是任何人都適用，以下兩大人群應避免選擇蘋果減肥法!
蘋果減肥法 那些人群不適合
1.潰瘍性結腸炎的病人
潰瘍性結腸炎的病人不宜生食蘋果，特別是急性發作期，由於腸壁潰瘍變薄，蘋果質地較硬，又加上含有1.2%粗纖維和0.5%有機酸的刺激，不利於腸壁潰瘍面的愈合，且可因機械性地作用腸壁易誘發腸穿孔、腸擴張、腸梗阻等並發症。
2.白細胞減少症的病人、前列腺肥大的病人
白細胞減少症的病人、前列腺肥大的病人均不易生吃蘋果，以免使症狀加重或影響治療效果。
蘋果減肥也要注意方法，一般飯前吃蘋果能有效控制食欲，能大大減少正餐對食物的攝入量，有效幫助減肥!
