肥胖人群因長期肉類食物攝入過多，很多人體質都屬於偏酸性，那麼酸性體質減肥該吃什麼呢?讓鹼性水果來幫忙吧。今天，小編為大家帶來了有助於緩解酸性體質的鹼性水果。
鹼性水果 健康減肥好幫手
(1)屬於寒性的鹼性食物有：猕猴桃、柿子、桑葚、無花果、甘蔗、香蕉、荸荠。
(2)屬於涼性的鹼性食物有：梨子、枇杷、橙子、柑子、芒果、羅漢果、蘋果。
(3)屬於平性(陰性系列中屬於比陰陽比陽陰的一種)的鹼性食物有：葡萄、山楂、石榴、木瓜、龍眼(桂圓)、槟榔、橘子、荔枝、檸檬。
(4)屬於熱性的鹼性食物有：桃子、櫻桃。
以上為大家介紹的鹼性水果，只要大家能合理的搭配在自己的減肥食譜中，就能輕易瘦出好身材!
