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 果蔬減肥食譜 2017/1/5

3種食物組合 吃出巴掌小V臉

  想要快速瘦臉除了針對臉部的運動,瘦臉飲食也是很重要的一個方面,那麼想要瘦臉吃什麼效果好呢?現在小編來為大家介紹3種瘦臉食物組合,讓你輕松吃出巴掌臉。

3種食物組合 吃出巴掌小V臉
3種食物組合 吃出巴掌小V臉

  1、西洋芹+牛奶

  牛奶可以美白,西洋芹是一種營養豐富的蔬菜,能夠促進口腔活動,西洋芹清脆爽口,能夠降低人體的血脂。將兩根西洋芹搾成汁並與牛奶均勻攪拌後飲用,能夠促進臉部脂肪燃燒,具有很好的瘦臉效果。

  2、冬瓜+玉米

  冬瓜具有很好的減肥效果。與玉米做成湯,效果更好。做的時候少放點鹽,持續喝1-2個月,就能見到效果了。

  3、胡蘿卜+蜂蜜

  蜂蜜能夠幫助人體排毒,胡蘿卜富含各種維生素,兩者搭配到一起,效果更好。先搾一杯新鮮的胡蘿卜汁,再加入一勺蜂蜜攪拌均勻即可飲用。早上起床後,喝一杯,既可以美容又可以排毒,更重要的能夠消除面部水腫,讓臉變小。

  上述瘦身食物不僅能助於瘦臉,長期食用還能助於美白皮膚,各位MM不妨一試。