吃什麼減肥 香蕉皮竟然可以減肥

　　吃什麼能減肥?

　　香蕉皮：分解脂肪

　　香蕉皮其實也是可以食用的，而且青香蕉皮的瘦身功效最佳，它含有豐富的血清激素及正腎腺素，這兩種物質有抑制澱粉吸收、分解脂肪及促進代謝的作用。

　　DIY減肥食譜：青香蕉皮汁

　　用湯匙把一根青香蕉皮的內層部分刮下來，將刮下的皮肉放入果汁機裡，加入約250毫升的水攪打成汁，當成水飲用，每天喝100毫升即可。