用食物洗腸
最近經常聽說“DETOX”呀，“體內解毒”什麼的。在我們的身體內，儲存了食物啊，廢氣啊，自來水等中的水銀、鉛、镉、砷等所有有害毒素。就僅僅是平常的生活就攝入了這麼多的毒素……
所謂的“DETOX”就是將堆積在身體內的有害毒素排出體外，從而使身體恢復健康的一種想法。
將毒素排出體外
因為人身體內得到了淨化，所以也就可以和口臭啊，體臭啊等疾病說再見了。並且，由於新陳代謝也變好了，還能提高減肥的效果呢。
使身體變干淨
解除便秘呀，清洗大腸呀什麼的都是基於一種要把體內不好的東西排出體外，使身體變干淨的想法。
排出毒素，讓你光彩奪目
用食物為身體進行一次大掃除。我向您推薦的就是裙帶菜根部。
裙帶菜根部最具排毒效果
裙帶菜根部裡含有的藻朊酸，是水溶性的粘滑的食物纖維。這種粘滑的成分只要一到達腸內，就會變成膠狀物，將毒素緊緊地包進去，和大便一起排到體外。吃進去之後就會將腸道中無用的東西全部吸附上去，根除體內全部毒素。(文/中澤琉美)
文章摘自新浪讀書頻道《美人食材》
