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 茶類減肥食譜 2017/2/20

自制減肥茶:桂枝葛根茶的做法

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   桂枝葛根茶

  適用對象:上半身肥胖者。

  材料:桂枝1.5錢、枸杞5錢、葛根與丹參各2錢、桑葉1.5錢。

  功效:桂枝有擴張皮膚血管、發汗解熱的功能;枸杞可補陽補陰,促進免疫功能及造血功能;葛根助上半身發汗解熱;丹參可活血祛瘀;桑葉清熱涼血。

  做法:因部分藥材份量較少,因此一次先買2次份藥材,將所有材料分為2份,每份加250c.c.熱水沖泡,焖約5分鐘即可飲用。

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