優酪乳+綠茶粉能減肥你知道麼?現在就來看具體的方法：
早上起床後，優酪+綠茶粉
每天早上起床後：空腹吃優酪乳+綠茶粉(大家請注意，是優酪乳，而不是酸奶或乳酸菌飲品;搭配的也是綠茶粉，一定是粉，茶葉店就有賣的!)
具體量：500毫升優酪+3大茶匙綠茶粉，把這兩樣東西攪拌在一起(不過大家要有個心理准備，說攪拌完了的東東樣子會很惡心)
外貌特征：粘粘的，澀澀的，絕對不是色香味俱全的食品!不過吃了之後效果很快，最開始一般是20分鐘，到後來也就5分鐘，你就會一路狂奔到WC!
（實習編輯：鄭燕君）
優酪乳+綠茶粉能減肥你知道麼?現在就來看具體的方法：
早上起床後，優酪+綠茶粉
每天早上起床後：空腹吃優酪乳+綠茶粉(大家請注意，是優酪乳，而不是酸奶或乳酸菌飲品;搭配的也是綠茶粉，一定是粉，茶葉店就有賣的!)
具體量：500毫升優酪+3大茶匙綠茶粉，把這兩樣東西攪拌在一起(不過大家要有個心理准備，說攪拌完了的東東樣子會很惡心)
外貌特征：粘粘的，澀澀的，絕對不是色香味俱全的食品!不過吃了之後效果很快，最開始一般是20分鐘，到後來也就5分鐘，你就會一路狂奔到WC!
（實習編輯：鄭燕君）
