相信想減肥的人大多還是對減肥藥不放心,對標榜瘦身的減肥茶裡面的成分懷疑,因為要減肥終究身體還是要顧嘛!我們從眾多配方中精選出最具減肥功效的三款瘦身消脂茶，你都試過了嗎?
山楂金銀菊茶
材料：菊花、山楂、金銀花各10克
作法：將山楂拍碎，將所有材料加水煮沸即可。每天一劑。
功能：化淤消脂，健腦明目。用於肥胖、高血脂、高血壓、冠心病患者。
其中山楂因為能化瘀消脂，久服有降低膽固醇和三酸甘油脂的作用;金銀花則有減肥養生的功效，尤其對於氣滯血瘀的肥胖者效果顯著。但是體質寒涼、胃腸不好的人盡量少喝。
荷葉飲
做法一：
材料：鮮荷葉、山楂各5克，生薏仁3克
作法：將所有材料以滾水沖泡，焖約10分鐘。
做法二：
材料：荷葉10克、綠茶10克
作法：沸水沖泡即可
消脂飲
材料：山楂3錢(約10克)、決明子5錢、陳皮與甘草各3錢
作法：所有材料以滾水沖泡，焖約10分鐘即可。
TIPS：容易胃痛、拉肚子的人少喝。
（實習編輯：鄭燕君）
