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 茶類減肥食譜 2017/2/4

喝韓國米茶瘦身

  茶在中國具有悠久的歷史,深受中華文化影響的韓國人同樣也是對飲茶充滿了好感。

  如果到韓國旅游,你會發現這裡的袋裝綠茶味道和中國的略有不同,在茶葉特有的清香氣息裡,還有炒米的焦香。這是因為韓國人喜歡在綠茶裡加入炒制過的糙米,制成玄米綠茶。

  這種茶制品色澤青綠、味道香濃、不傷腸胃。疲勞時喝一杯玄米茶,能幫你放松身心、消除壓力,故多年來它一直高居韓國辦公茶的榜首。

  玄米茶不僅味道香醇,還對人們的身體健康大有裨益。它不但有綠茶中富含的葉綠素、維生素等營養成分,而且保留了糙米所含的維生素、蛋白質、鐵、鎂等礦物質。

  其中,米富含的維生素E和膠原蛋白可以使肌膚更富彈性;鎂及鋅具有促進新陳代謝的效果;而膳食纖維還有利於消食。常飲玄米茶不但有助降低膽固醇,更可起到美容瘦身的功效。

(實習編輯:江燕)