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 茶類減肥食譜 2017/2/4

綠茶能使脂肪氧化

  本報訊 德國科學家證實,綠茶中的多酚類化合物可以減少體內脂肪含量,從而起到防止肥胖的作用。

  科學家從綠茶中提煉出EGCG(一種多酚類化合物)含量超過94%的提取物,給實驗鼠喂脂肪含量一樣但EGCG提取物含量不同的食物。

  結果與食物中不含EGCG的對照組老鼠相比,攝入EGCG的實驗鼠在29天後體重明顯降低,體內脂肪含量減少。這一減肥效果很可能不是通過降低食欲,而是通過減少營養在腸內的吸收和加強脂肪氧化來達到的。

(實習編輯:何麗麗)