夏天的時候綠茶很受歡迎，這是因為綠茶比較清爽，而且綠茶還具有減肥和美白的功效，多喝綠茶可以讓人在不知不覺中就慢慢的變美，綠茶有很多種，那麼哪種綠茶減肥效果好呢?下面就讓我們一起來了解一下吧。
綠茶加羅漢果
綠茶裡邊加入少量的羅漢果，減肥的效果會事半功倍的，羅漢果的熱量極低，還可以起到促進腸胃蠕動的作用，對於想要減肥的人來說，是不二的選擇，夏天的時候喝這個飲料，還可以起到預防中暑的作用，冰鎮以後口感會變的更好的，菊花茶減肥的效果也不錯，往綠茶裡邊加入少量的菊花就可以了，菊花茶具有清腸毒和抵抗輻射的作用。
綠茶減肥法
沖泡綠茶的時候要注意控制好水溫，水溫不要超過九十度，不然效果會不好的，如果是用綠茶粉泡的話，水溫在50攝氏度左右就可以了，沖泡好的綠茶不要喝第一次的水，把水倒掉，這樣可以過濾水中的雜質，沖泡好的綠茶要在一個小時內喝完，不然減肥的效果會受到影響，綠茶不要泡的太濃，不然會傷胃到胃部。
上文就是對哪種綠茶減肥效果好這個問題的簡介，綠茶雖然有減肥的效果，但是也要注意不要喝的太多，不然可能會導致失眠等問題，要注意如果患有胃炎等疾病，也是不適合用綠茶來減肥的，每天早晨和飯後的時候喝綠茶減肥的效果是最好的。
