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 茶類減肥食譜 2017/1/5

驚!一喝就胖的高卡咖啡

  咖啡有很好的提神作用是大家眾所周知的事情,也是一種很是流行的高品位的茶飲類消費,如果選擇不當的話,咖啡的熱量是很高的,根據研究人員的報道紐約人喝咖啡,大約三分之二的消費者更趨向於選擇混合型的咖啡飲品,這些飲品熱量高達239卡路裡,而常規的咖啡和茶熱量僅為63卡路裡。下面為大家介紹對於減肥人士來說6大款最差的高卡路裡飲品

  最糟糕的焦糖咖啡飲品

  麥當勞焦糖拿鐵(全脂牛奶,大杯):330卡路裡

  這杯拿鐵咖啡含有不健康的糖類總量和沒必要的卡路裡。

  最糟糕的熱巧克力咖啡

  星巴克白色熱咖啡(全脂牛奶和奶油):640卡路裡

  最糟糕的季節咖啡飲品

  鄧肯甜甜圈姜餅拿鐵冰:450卡路裡

  美國最糟糕的咖啡飲品

  酷聖石冰淇淋焦糖拿鐵洛塔:1790卡路裡

  最糟糕的“北極”咖啡飲品

  Cosi Double Oh! 北極摩卡:434卡路裡

  最糟糕的巧克力咖啡飲品

  星巴克雙倍巧克力碎片星冰樂(全脂牛奶和奶油):520卡路裡

  喝了這瓶飲料就相當於攝取了人體每天建議脂肪攝入量的四分之三,而其含糖量相當於10根冰棍的含糖量。所以不要盲目的追求什麼高檔次消費,因為這有可能幫助你肥胖!