我們發現，周邊有很多的都市白領在關注節食減肥的方法，尤其是一些經歷了長期減肥，但是其效果不明顯的女性，更是會嘗試短期節食減肥的措施，那麼，節食減肥有什麼壞處嗎?想要了解節食減肥的危害，隨著小編一起來看看節食減肥可能帶來厭食症。
節食減肥的方法對於女性的健康還是有影響的，因此，女性需要注意減肥技巧。適當節食是瘦身的重要方法之一。如果長期過度節食瘦身，就會影響健康，甚至危及到年輕的生命。一個人的一天生理活動，要消耗一定的熱量，這熱量的供給來源於食物攝取，如果食物攝取多了，就會轉化為脂肪貯存在體內。因此，節食減肥瘦身，一是節制過量的飲食，防止轉化為脂肪;二是使攝入略低於人體活動需要，促使所需的熱量讓體內貯藏的脂肪轉化提供，以消耗體內的脂肪。但這種節食瘦身的方法，一定要合理、適當，以保證人體正常活動需要為前提。
然而，節食減肥瘦身，不僅要消耗脂肪細胞，同時體內的其他正常細胞也會被消耗。據有關專家研究表明，節食瘦身使體重減輕，其中喪失的體重中只有35%是脂肪組織，而非脂肪組織卻占了65%。短時間過度節食瘦身可導致低血糖，出現頭暈、乏力等現象;長期過度節食瘦身，則會造鹹貧血、營養不良，導致皮膚粗糙，毛發枯干或脫發，面部皺紋增多，頭暈乏力，肢端冰冷，脈緩無力，身體抵抗能力下降，性功能低下，影響智力和肌肉功能，並會引起厭食綜合征等。
厭食綜合征是肥胖者過度節食減肥瘦身的結果，是一種與精神因素有關的心因性疾病，故又稱為“神經厭食綜合征”。患者中青少年多於鹹年，女性多於男性。厭食綜合征患者從主觀上就認為自己不應該進食或進不了食，其實並不是生理上無食欲，而是在病態心理的驅使下以種種借口拒食。主要表現為飲食明顯減少，並否認饑餓、否認消瘦，一般無腹瀉，表情抑郁或激揚，唯恐自己過於肥胖而拒絕進食。由於熱量——蛋白質攝入量嚴重不足，患者骨瘦如柴，體重比原體重減少25070以上，病程早期少女即可見停經。伴隨身體消瘦的是骨骼突出，四肢冰冷，體溫降低，血壓偏低，頭暈乏力，免疫力下降，性功能衰退，力不能支，臥床不起，嚴重者可困難以逆轉的全身性損害而衰竭致死。
小編碎碎念：節食減肥該注意哪些細節呢?以上就是值得女性關注節食減肥的後果，若是有厭食症的女性朋友一定要重視節食減肥的危害。小編建議女性不要過度節食，這對身體健康沒好處。想要瘦身的女性，不妨嘗試一些飲食減肥的技巧!
