早餐喝什麼果汁減肥，水果減肥大家都有所耳聞，日常生活中，水果是必不可缺的食物，說到水果減肥，大家都會想起香蕉和蘋果咯，下面推薦兩款最新的減肥果汁，按照一定的飲用順序，飽腹感超強，還相當美味，趕緊來學習制作吧。
鳳梨蘋果汁--整腸健胃+去除油膩
鳳梨中含有酵素，能幫助分解脂肪，還可以刮除體內的油脂，具有優越的整腸健胃作用。不過腸胃較為虛弱的人，要避免空腹飲用鳳梨蘋果汁。
熱量：205.7大卡
糖類：53.2克
蛋白質：2克
脂肪：0.6克
膳食纖維：5克
材料：鳳梨200克，蘋果1顆，蜂蜜少許
做法：
1、鳳梨與蘋果洗干淨，去皮切成塊狀。
2、將鳳梨與蘋果塊一起打成果汁，加入蜂蜜調勻既可飲用。
酪梨牛奶汁--緊實小腹+提供能量
酪梨中的維生素B2、B6與E能使皮膚緊實，對於瘦小腹很有幫助;然而酪梨中含有豐富的植物性脂肪，雖能提供能量，但吃太多仍然會發胖，所以每天喝一杯酪梨牛奶就夠了。
熱量：195.2大卡
糖類：31.4克
蛋白質：7.8克
脂肪：4.9克
膳食纖維：1.3克
材料：酪梨1/4顆，低脂牛奶1杯，蜂蜜適量
做法：
1、將酪梨去皮與籽，切成塊狀。
2、將酪梨塊放入果汁機中打碎，加入適量蜂蜜，並倒入牛奶後即可飲用。
