蛋糕的熱量有多高

　　蛋糕的熱量有多高？

　　蛋糕屬於高熱量食物，根據不同口味，熱量會有所不同，一般熱量300-400大卡/100克。

　　而普通兩磅（1.8斤）大小的生日蛋糕，切成10塊，每片就有有90克。吃一塊蛋糕就相當於吃了兩碗飯。

　　常見口味蛋糕的熱量參考：

　　巧克力蛋糕的熱量：437大卡/100克

　　磅蛋糕：389大卡/100克

　　奶油蛋糕的熱量： 379大卡/100克

　　水果蛋糕的熱量： 324大卡/100克

　　芝士蛋糕的熱量：320大卡/100克

　　原味蛋糕的熱量：320大卡/100克

　　天使蛋糕的熱量：258大卡/100克

　　對比：

　　米飯的熱量：115大卡/100克

　　蘋果的熱量：52大卡/100克

　　蛋糕的熱量並不低，減肥期間要盡量少吃。