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芹菜是一種減肥蔬菜，這是許多人知道的事實。源於它豐富的粗纖維，可以刮洗腸壁，減少脂肪被小腸吸收。芹菜
減肥方法很多。找到一個最實際的讓你快速減肥。下面給大家介紹的這個方法。讓你吃的好更減肥！這個問題很簡
蘋果的果膠可以降低膽固醇；蘋果含有類黃酮，可以減少冠心病的發生和誘發心髒病；蘋果減肥等於身體消化系統
水果不僅有人體所必需的維生素、礦物質等，還能提供豐富的植物營養素，這些顏色各異的化學物質有不同的功能。認
酸性體質的人，不僅更容易生病，還會讓你變成怎麼都不瘦的肥胖人士。想要告別肥胖，重新迎接窈窕人生嗎？概
減肥的姐妹們最容易面臨的問題，無非就是給身體帶來的傷害了。營養不良、面如菜色是常有的事，更嚴重的還會
對於水果的功效，大家都有所了解，有些水果是瘦身食譜中的常客，有些則因為熱量高及營養素的關系，不會被營
胡蘿卜是大家再常見不過的東西了。如果你想減肥，巧吃胡蘿卜也能輕松實現哦。今天編輯就教大家幾種胡蘿卜的
不願大量運動，就想越吃越瘦，這個想法不算過分，有這樣12種果蔬可以幫你達成心願—— Top1——
時尚消息：選擇檸檬減肥，能讓你在1周內減重7-12磅！這決不是一句招攬減肥人士的醒目標語，比較其它方
冬季減肥，最困難的就是抵抗食物的誘惑，冬天減肥吃什麼才可以減肥呢？不妨試試在日本爆紅的谷菜果瘦身法。這套
擁有修長的美腿是每個女人的夢想，誘人的曲線，妩媚性感。但是不是每個女人都能擁有一雙迷人的美腿。現代生活，
時下正是桃子成熟的季節，大多女性都特別喜愛吃桃子。但是不知道它的妙處。桃子不僅香甜可口，還含有豐富的蛋白
苦蒿有排水利尿之功效，一直都被作為民間減肥偏方而廣大流傳。究竟苦蒿減肥有沒有用？今天一起跟小編來體驗下苦
人體在冬季脂肪合成代謝的速度要快於平時的2-4倍，而脂肪分解代謝的速度要低於平時的10%。因此，冬天減肥
