低本減肥 苦瓜粉&綠茶粉
什麼減肥有效果呢？有一些藥物不但很貴，而且一旦停止服用，就有可能反彈，真不知道怎麼辦好了。其實很簡單，苦瓜粉加綠茶粉就是比較不錯的選擇，如果能堅持一段時間，效果也很不錯的，那具體要怎麼食用呢，先來了解一下，苦瓜粉和綠茶粉吧！
苦瓜粉：
苦瓜，因苦得名，也叫涼瓜。苦瓜含有豐富的維生素B,C，鈣，鐵等，李時珍說苦瓜具有除邪熱解勞乏清新明目益氣壯陽之功效。肥胖在當今世界象一個瘟疫，從一個國家到另一個國家，從一個人到另一個人不斷的蔓延，特效減肥品也不斷出現，但肥胖的腳步卻從未停止。可你知道嗎???一根苦瓜裡含有0.4%貴如黃金的【減肥特效成分----高能清脂素】一天吃幾根苦瓜,不管你怎麼大魚大肉,怎麼睡,都不會發胖. 高能清脂素,可阻止脂肪吸收,並使腰圍瘦小。
適用人群：所有想減肥的人，特別是對長期坐辦公室的白領先生、女士們？！
食用方法：
1.生吃苦瓜：
要洗淨去籽，一天要食用兩到三條，不能超過4條，堅持20天以上，才可以達到效果。同時，苦瓜生吃性極寒，脾虛胃寒者不應生吃，孕婦應慎食。
2.食用苦瓜粉
食用苦瓜研磨的苦瓜粉，每次10－20克，涼開水200毫升，直接沖服，每日中餐和晚餐後半小時各一次。一個月後效果明顯。對腹部、腿部的脂肪累積，運動量少，苦瓜粉減肥成功率高達99%。
注意事項：
1、如果您是生吃苦瓜進行減肥，切記：洗淨去籽，一天要食用兩到三條，不能超過4條，堅持20天以上，才可以達到效果。同時，苦瓜生吃性極寒，脾虛胃寒者不應生吃，孕婦應慎食。
2、現在市場上有一些號稱含有苦瓜素的減肥藥，買之前一定要仔細看，因為這些藥裡很多都含有違禁藥物“西布曲明”，這可是非常危險的。減肥，首先應該健康，以健康為第一己任。
（實習編輯：李沛珊）
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