又到了換季的時候，許多人又在糾結怎麼保護自己的頭發了，那麼換季掉發快掉發多這些煩惱該怎麼解決呢？
一、關於洗頭
洗發的方式對於頭發以及頭皮的護理十分重要，最佳的洗頭方式如下：
洗發水溫36.5-37.0℃，洗發水用量2-6ml，泡沫至少要在頭發上停留28秒以上，揉搓超過20次，清水洗頭發時間至少持續22秒，並重復一次，確保從發根到發梢都沒有洗發水殘留;用干毛巾擦干頭發上的水分，讓它自然風干(避免睡前洗頭)，不用電吹風。
二、頭皮按摩
頭部按摩能夠促進頭皮血液循環，使頭皮得到放松，人也會跟著變精神。所以我們建議每晚睡覺前，用手指輕輕按摩頭部，從前額發髻處向後腦勺處來回轉動按摩，往返20-30次，直至頭皮出現發熱感。
三、正確洗發方法：推薦每日洗發一次，並采用二次洗淨
1、第一次清洗，請先將適量洗發液擠至手掌心，釋展後塗抹至頭發及頭皮，用洗頭刷或手指按摩洗淨，重點清洗附著於頭發和頭皮表面的污漬
2、第二次清洗，請重點洗淨頭皮部分，加以適當的按摩，重點洗淨頭皮毛孔內的酸化油脂
3、最後請用清水反復沖洗，確保徹底將頭皮上的泡沫等殘留物沖洗干淨。
注意：切勿用指甲，指尖撓洗頭皮，以免劃傷頭皮破壞毛孔組織。
