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 茶類減肥食譜 2017/2/4

獨家自制的山渣減肥茶


  材料:山楂、槐花各2錢,麥芽3錢、枸杞6錢及蘿卜一條

  做法:

  1.先將蘿卜用1500cc(約6碗)的水,大火煮沸再轉小火直到蘿卜煮熟。

  2.加入其他藥材,再煮15分鐘即可。

  效果:

  1.山渣可消肉除油,降低膽固醇和血脂肪,避免消化不良。

  2.麥芽能消除米、面堆積引起的胃脹不適。

  3.槐花可以預防因生活不規律,熬夜後引起的火氣上升或痔瘡發作。

  (實習編輯:梁雅琳)