不同於普通的咖啡讓減肥者忌憚三分，黑咖啡減肥卻對減肥瘦身有益無害。黑咖啡減肥溶脂消脂的四大利器，今天我們便來盤點一下。
黑咖啡能夠促進頑固脂肪的分解
咖啡含有的咖啡因，能夠使得血液中的脂肪酸濃度上升，如果血液中的脂肪酸濃度升高，脂肪酸就會被肌肉吸收，被轉化為能量消耗掉，而並不會被轉化為脂肪堆積人體。這樣就能夠有效地促進頑固脂肪的分解。
黑咖啡減肥有助於消除水腫
黑咖啡含有的咖啡因具有利尿的功效，能夠提高人體的排尿量，有助於排出體內多余的水分，改善水腫的情況。但是也需要注意適度，喝過多的咖啡會影響人的血壓以及睡眠質量，一般來說早上喝一杯，午餐再一杯即可。
黑咖啡有助於排宿便
咖啡含有一種快速的“體液激素”或神經遞質機制，有助於人體排清宿便。而且實驗發現，在清晨的時候喝一杯咖啡，有助於促進腸道的蠕動，從而幫助人體排出體內的毒素以及廢物。
黑咖啡含有較低的熱量
1杯100克的黑咖啡含有的熱量僅僅是2.55千卡，如果在餐後喝杯黑咖啡，不僅能夠加快人體脂肪的分解，同時也沒有熱量會過多攝入的擔憂。
黑咖啡減肥，濃郁的黑色在減肥瘦身之時也能讓你排毒養顏美白肌膚哦。
