香蕉的通便相信小編不多說大家也都是知道的哦，紅薯的通便功能和香蕉可是不相上下的哦！那麼小編將這兩樣減肥聖品混搭到一起其通便瘦小腹的功效就可以發揮到最大哦！
材料：
黃心紅薯（1條，300克左右）、香蕉（1根）、糯米粉（3湯匙）
做法：
1、紅薯洗淨去皮切小塊
2、紅薯隔水蒸軟，趁熱壓爛成泥，加入糯米粉揉成粉團（如果過干，可以酌量加熱水）
3、將粉團搓成條再分成小份
4、香蕉去皮，橫切成圓薄片
5、將粉團揉成球狀，再壓扁，將一塊香蕉片至於薯泥皮內包裹起來，再捏成圓餅狀
6、不沾鍋倒少許油燒至五成熱將餅放入，中火煎至金黃
7、翻面煎至金黃即可
小提示：
吃的時候可以沾點蜂蜜或者煉乳吃
功效：
紅薯有潤腸通便的功效，同時還有豐富的膳食纖維，香蕉也是還有緩解壓力的作用。減肥的時候吃這個最好了
