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 果蔬減肥食譜 2017/2/4

自制蘿卜泡菜 吃吃就減肉

  想減肥又不想花錢,那就試試物美價廉的蘿卜泡菜吧。簡單方便在家就能制作哦!

  此菜價廉物美,原料花費不過2-3塊錢,且只用十分鐘就可以制做完成。既降脂減肥,又十分爽口,口感那是相當地不錯!以下是制做方法。

  爽口蘿卜泡菜

  1、准備白蘿卜、胡蘿卜、櫻桃蘿卜各100克;

  2、將白蘿卜、胡蘿卜分別洗淨去皮切成薄片,將櫻桃蘿卜洗淨切成薄片;

  3、把三種蘿卜片放入容器,加入2小勺鹽,用手不停地抓勻5分鐘,滗去水分;

  4、把蘿卜片用清水漂過,然後擠干;

  5、放入8小勺白糖和約50毫升白醋,用手不停地抓勻5分鐘即可。至此爽口蘿卜泡菜制做完成。

(實習編輯:何麗麗)