很多女性減肥都會喝減肥茶，可是市面上銷售的減肥茶真的有用嗎?真的安全嗎?不如自己動手diy一下，享受樂趣之余又能享瘦哦。以下是小編為你推薦的七款自制花草茶配方，趕緊試試吧。
山楂決明子茶
材料︰山楂10g、決明子30g、甜菊葉2片。
作法：將山楂、決明子、甜菊葉放在鍋中，以小火煮開，甜菊葉煮過後有甜味，可代替糖。 功效：能減肥降脂，利水通便，暢中潤腸。
葛根桂花茶
材料︰葛根3錢、荷葉2錢、桂花半湯匙、萊菔子3錢、麥芽1兩、丹參2錢、檸檬草2湯匙、開水500ml。
作法：材料放入熱水沖泡，焖約5分鐘，過濾後即可飲用。 功效：潤腸通便，減輕脹氣腸胃不適，長期飲用，能收到養顏、減肥清脂的功效
玫瑰茉莉花茶
材料︰玫瑰花6g、茉莉花6g。
作法：玫瑰花、茉莉花以熱水沖開。 功效：能淨化腸胃、清除體內毒素，改善便秘的情況
茯苓紅茶
材料：茯苓10g 、紅茶葉6g 、水1000ml
作法：
1.1000ml熱水煮沸。
2.加入茯苓、紅茶。
3.焖5-10分鐘後即可飲用。 功效：利水袪濕、健脾化痰、寧心安神。
檸檬草紅茶
材料：檬檸草10g 、紅茶葉6g 、水1000ml
作法：
1.水1000ml煮沸。
2.加入檸檬草、紅茶葉。
3.煮5-10分鐘即可飲用 功效：利水消腫，分解脂肪，消除下半身多余水分。
荷葉綠茶 材料：荷葉3g 、綠茶10g 、水600ml
作法：
1.600ml熱水煮沸。
2.加入荷葉、綠茶。
3.焖5-10分鐘後即可飲用。 功效：利水通便，消脂減重。
荷葉牛蒡茶
材料：生牛蒡1只 荷葉5g 水1200ml
作法：
1.牛蒡去皮切絲。
2.水滾後加入牛蒡小火煮15分鐘。
3.關火後加入荷葉悶5-10分鐘。
4.過濾藥渣後即可飲用。 功效：通暢清便，去水腫，消脂減肥。
姜母紅茶
材料：姜泥0.5小匙，紅茶1000ml 作法： 1.將去皮姜泥0.5小匙
2.倒進1個茶包沖泡的紅茶中
3.加少許黑砂糖或蜂蜜調味即可。 功效：促進新陳代謝，補氣、清脂。
（實習編輯：何麗麗）
