你試過水果減肥食譜嗎?果不僅可以美容養顏，更是減肥的最佳食品，不同的搭配與制作方法讓你收獲到意想不到的效果，今天就為大家介紹幾款水果瘦身粥減肥食譜，是讓你營養又苗條的餐點哦!
白裡透紅西瓜粥
材料：西瓜500克、西米500克、橘餅10克、冰糖50克。
制作方法：
1、首先把西瓜去籽切塊。
2、然後將西米洗淨用清水泡漲。
3、把橘餅切成細絲狀。
4、接著將西瓜冰糖、橘餅放入鍋中煮熟。
5、最後將西米與冰糖放進入煮熟即可。
酸甜可口蘋果粥
材料：白米1杯、蘋果1個、葡萄干2勺、適量水、蜂蜜4勺。
制作方法：
1、首先將白米洗淨待用。
2、然後把蘋果洗淨後去籽切片。
3、接著把白米和蘋果放入鍋中煮成粥。
4、再將葡萄干放入其中繼續煮10分鐘。
5、最後將蜂蜜調入即可。
清甜刺梨粥
材料：刺梨10個、粳米100克、冰糖。
制作方法：
1、首先將刺梨洗淨搗爛留汁。
2、然後把粳米洗淨。
3、接著把粳米與刺梨一同放進鍋中煮成粥。
4、最後加入冰糖，等冰糖融化後即可。
無花果蜜糖粥
材料：大米、無花果、蜂蜜。
制作方法：
1、首先把大米洗淨備用。
2、然後把無花果洗淨備用。
3、接著把大米和無花果一起放到鍋中煮成粥。
4、最後調入蜂蜜即可食用。
如果你也喜歡吃水果，又想讓自己把冬天長出來的肉肉給減下去，不妨試試水果減肥法!但是水果食譜的選擇其實很有技巧，不但要保證水果的新鮮度，並且要保證含有各種不同的營養，這樣搭配出的早餐食譜才是最健康也是最營養的。
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