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吃了讓你更餓的減肥食品

　　 　　1、脫脂酸奶 　　脫脂酸奶的甜味（常常是人造的）會促使胃分泌胃液。 　　在胃

 2017/2/20

巧吃面包也能有減肥功效

　　如果你仍然不知道哪類面包才稱得上健康，了解以下4條規則後，必定會更懂得選擇。 　　

 2017/2/20

小心這些零食 一吃必胖

       1、有花生、

 2017/2/20

長壽果花生減肥法 美味不發胖

　　吃花生可以減肥 　　優質的花生和花生油中含有葉酸的營養素和大量的單不飽和脂肪酸，能

 2017/2/20

兩款解饞又瘦身的下午茶點心

　　燕麥椰絲球 　　材料：椰絲55克+10克（沾表面用），燕麥50克，蛋白3個，蜂蜜3

 2017/2/20

花生醬減少胃口預防肥胖

  　花生和花生醬易飽肚 　　其實吃花生醬能減少人的胃口，防止人們一下子暴飲

 2017/2/20

天然鮮搾胡蘿卜汁幫你自然減肥

   　胡蘿卜含有豐富的紅蘿卜素，及維生素B1、B2、C

 2017/2/20

對減肥有幫助的六款零食

　　1 南瓜子和開心果： 　　富含不飽和脂肪酸、胡蘿卜素、過氧化物以及酶等物質，適當食

 2017/2/20

適合辦公室吃又不發胖的零食

　　心理學家認為，從性質上講，吃零食行為與自我撫摸行為的機制是相同的。吃零食的目的並不

 2017/2/20

七種零食讓你瘦不下來

　　1、薯條 　　薯條本身是碳水化合物的食物，只有很少脂肪，但一經油炸成薯條便是另一回

 2017/2/20

減肥期 零食的最佳代替品

　　可經常食用級：可每天食用 　　代表食品：新鮮水果、奶、堅果、豆制品、鮮果汁 　　上

 2017/2/20

吃零食越來越瘦的秘方

　　“有證據證明少食多餐可以消耗更多熱量，”耶魯預防研究中心主

 2017/2/20

女人 正確吃糖遠離脂肪

　　甜蜜無罪!吃糖可以讓我們感覺快樂 　　甜味是人類出生後首先接受的味道—

 2017/2/20

減肥妙招 咖啡+水果

　　品茗瘦身法 　　咖啡中的咖啡因，具有促進脂肪分解的作用，將脂肪釋放在血液中，所以喝

 2017/2/20

巧克力吃對方法再難發胖

　　白巧克力糖分高，健康益處減分 　　首先，讓我們來了解一下巧克力的制作工藝：以可可豆

 2017/2/20
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