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說到排毒，中醫的排毒理念可謂最完全也最有效。在古書中關於排毒飲食的記載也不勝枚舉，下邊的八款食物，均有根
水果種類多種多樣，不少都具有減肥效果。那麼吃什麼水果減肥最快呢？今天小編就來為你推薦9種減肥水果，它們具
有些人飲食明明很正常的人，可為什麼身上的油脂就是過剩呢？問題就出在食物上，有些食物你吃得再少也只會助長你
吃蔬果減肥是一種天然的減肥方法，這種天然的減肥方法既健康又有效。原來蔬果減肥的功效是有針對性的，現在為大
胸部可以“吃”大嗎?腰腹可以“吃”小嗎?可以!這些讓人垂涎的水果可以促進乳腺分泌，讓你輕松“挺拔”，而超
水果減肥相信大家都知道，但是吃什麼水果減肥最快呢？下面為大家推薦10種越吃越瘦的減肥水果，告訴為什麼吃它
所謂的“晚間西紅柿減肥法”，是由日本專家、《晚間西紅柿減肥》一書的作者唐澤明提出並在短短數月內就獲得實踐
女性多喝果汁總是沒錯，不僅美容，還能補充各種維生素，更能幫助減肥。小編今天推薦幾款清涼蔬果汁，讓你喝出美
1. 黃瓜 黃瓜與其它營養豐富的蔬菜相比，其所含的營養成分較少。而且，黃瓜中含有的丙醇二酸，有
“瘦身”已成為今天的健美體態指針，你也嘗試過減肥但效果未見顯著嗎?介紹果汁斷食法給你，看你是否短期就見到
所謂的“晚間西紅柿減肥法”,是由日本專家、《晚間西紅柿減肥》一書的作者唐澤明提出並在短短數月內就獲得實踐
紅豆含有豐富的維他命B，多種礦物質和蛋白質，對補血、消腫有很好的功效，同時還能促進心髒活化，有很好的減肥
豆芽含有豐富的蛋白質，維生素B，磷，鋅等多種礦物質，豆芽經濟實惠，而且還有很好的藥用價值，是健康減肥的極
經常吃的花椰菜(菜花、西蘭花)不僅僅是營養的好手，還是減肥的好幫手。今天與你分享如何利用花椰菜幫你擊退身
