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 果蔬減肥食譜 2017/1/5

減肥吃蘋果 4個清洗小竅門

  想吃蘋果減肥,但是市場所售的蘋果卻讓我們望而怯步,各種農藥、催化劑一樣都不少。下面就讓小編來教大家一些清洗蘋果的小竅門,讓你能放心吃蘋果!

減肥吃蘋果 4個清洗小竅門
減肥吃蘋果 4個清洗小竅門

  一:蘋果過水浸濕後,在表皮放一點鹽,然後雙手握著蘋果來回輕輕地搓,表面的髒東西很快就能搓干淨,然後再用水沖干淨,就可以放心吃了。專家介紹,這樣清洗的原理是利用了鹽的小顆粒狀態,增強了摩擦,而且,食鹽也非常干淨。

  二:准備一個小盆,放些澱粉,然後洗蘋果。這個方法也適用於洗梨和葡萄等等,而且水果表面不易變色。尤其是洗葡萄這辦法很好用,因為葡萄很難洗干淨,用力洗又會破壞葡萄原有的狀態。

  三:將牙膏塗在蘋果表面當清潔劑,這個辦法也很好用。用熱水洗蘋果也是個很好的辦法,這樣很容易將蘋果表皮的保鮮劑等清洗掉。牙膏不僅可以清洗水果,還有其他妙用哦!

  四:最好在超市買專用來洗水果的洗液。專家提醒,不要用質量難保證的洗潔精,因為用質量差的洗潔精,不但洗不干淨,還可能有危害身體健康的化學品。

  吃蘋果減肥最好是帶皮吃,上面為大家介紹的清洗小竅門可以把蘋果洗的更干淨,讓你也吃的更放心!