你是否有過這種經歷，每次減肥，自己都會投入很大的精力，甚至是別人無法想象的辛苦付出，但是減肥的效果卻非常不理想，不僅身上的贅肉無法消除，身體還亮起了紅燈。為了減肥，你嘗試各種減肥藥，各種減肥方法，但是你不知道的是，有一種減肥方法更有效更省事，它就是果蔬類減肥法，如果吃得蔬果正確，能收到讓你意想不到的減肥效果哦，現在一起來看看這五種最能消滅贅肉的果蔬吧!
五種果蔬 輕松狂甩身體難消贅肉
最瘦臉蔬菜——芹菜
熱量：11 大卡(100克可食部分)
一大棵西芹中大概含有4～5卡路裡的熱量，但是咀嚼它反而需要消耗5～8卡路裡的熱量，進入腸胃中又需要大約5卡路裡的熱量。這樣，消化芹菜所需的熱量就超過了它本身提供的熱量，真稱得上是“越吃越瘦”啦!
最瘦腰水果——草莓
熱量：30 大卡(100克可食部分)
草莓好像不常出現在果蔬減肥的“先鋒隊伍”中，但是如果想減掉腰部的游泳圈，草莓的功效可不小，小貝的老婆維多利亞就是草莓瘦腰的受益者哦!草莓之所以有如此功效，主要歸功於草莓中含有的一種叫天冬氨酸的神奇物質。它能自然平緩地除去腰部的多余水分，慢慢溶解腰部一圈堆積的脂肪，幫助身體消脂排毒，助你輕松成為小“腰”精。
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