蘋果號稱水果中的美容大王，足以看到蘋果在水果中的地位，但是蘋果還有減肥的功效呢，您知道嗎?既能美容又能減肥，真是一舉兩得。本文介紹了幾款蘋果減肥食譜，感興趣的話就看看吧!蘋果作為大眾化的水果，很多人都喜歡。如果用蘋果做些美味的減肥食譜，相信想瘦身的美眉更是高興的不得了，那麼具體有哪些蘋果減肥食譜呢?怎樣做的呢?看完下文就知道了。
蘋果的減肥功效：
蘋果可以說是最大眾化的營養水果了。它富含微量元素鉀、鋅。鉀可將人體血液中的鈉置換出來並排出，對心血管起掩護作用;鋅是構成與記憶力息息相關的核酸和蛋白質的物質。蘋果還富含維生素和蘋果酸，它們能使積壓在我們體內的脂肪分解，防止體態肥胖。還有不可小觑的纖維素，纖維素不僅通便，還可使腸道內膽固醇含量減少。
