夏季吃什麼能減肥?夏季減肥是非常熱門的話題，隨著人們生活條件的提高，不少朋友各方面因素導致的肥胖，夏天天氣熱，肥胖給人帶來了很多的不便，減肥是必須要進行的 。現在夏季減肥什麼方法好呢?小編推薦5款新鮮蔬菜汁，讓你在享受美味的同時也能輕輕松松的瘦下來!那麼，哪些蔬菜汁能減肥?一起來看看小編的介紹。
1.冬瓜鮮汁
材料：冬瓜250g，食鹽少許
做法：冬瓜洗淨去皮籽，切成長條，用搾汁機搾汁，加少許食鹽即可。
功效：每日一兩次，當飲料飲用，能利水排毒、減肥瘦身。
2.黃瓜排毒鮮汁
材料：黃瓜350g，蜂蜜少許
做法，黃瓜洗淨切條，搾汁，加入蜂蜜少許拌勻即可。
功效：去脂減肥、清熱排毒，適應於肥胖者、熱度口瘡者。
3.蘿卜消脂鮮汁
材料：蘿卜250g，食鹽少許
做法：蘿卜洗淨切條，搾取原汁，加食鹽少許即可。
功效：消化脂肪、去油膩，適用於肥胖症、高血脂症患者。
4.清涼減肥菜汁
材料：絲瓜1根、胡蘿卜3根、鮮薄荷葉5片、蜂蜜少許
做法：絲瓜去皮洗淨、胡蘿卜洗淨，皆切成小塊;薄荷葉洗淨瀝干水分，三者放入搾汁機搾汁，加蜂蜜調勻即可。
功效：消暑止渴、清熱排毒、降脂瘦身，適合肥胖症患者。
5.番茄鮮橘汁
材料：番茄2個、鮮橘子皮15g、蜂蜜少許
做法：番茄洗淨切長塊，橘子皮洗淨切長條，一起放入搾汁機搾取原汁，加蜂蜜調味即可。
功效：分解脂肪，適合減肥瘦身的人飲用。
哪些蔬菜汁能減肥?以上內容就是小編為大家做出的詳細介紹，希望能幫助到大家，上面小編介紹的蔬菜汁是生活中非常多見的蔬菜，想要減肥的MM們千萬不要錯過，蔬菜汁不光營養，還能排毒養顏、消脂降壓，想要瘦身的MM快來嘗試一下呗!
